春の水分補給チャレンジ

2026年4月1日～30日

春は屋外での活動が増え、水分不足になりやすい季節です。 暖かくなる季節に合わせて、チャレンジで水分補給の習慣を新たに整え直しましょう。 Pはおしっこの回数をもとに水分補給を手軽に記録するので、量を測ったり推測したりする必要はありません。

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